ストーカー被害は、突然激しいつきまといとして始まるとは限りません。最初は頻繁な連絡、待ち伏せ、SNSの監視、贈り物、偶然を装った接触など、小さな違和感として現れることがあります。相手が知人、元交際相手、職場関係者、SNS上の相手である場合、被害者自身も「考えすぎかもしれない」と判断を先延ばしにしてしまうことがあります。
狙われやすい人には、はっきり断れない、相手に気を遣いすぎる、SNSで生活情報を出している、勤務先や行動範囲が知られやすいといった傾向があります。ただし、被害に遭う側が悪いわけではありません。重要なのは、相手の行動がエスカレートする前に、証拠を残し、安全を優先した対応を取ることです。
保存すべきものは、メッセージ、着信履歴、SNSのDM、待ち伏せの日時、目撃場所、防犯カメラの有無などです。相手に直接強く言い返したり、感情的に対応したりすると、逆上する危険もあります。警察相談を検討する場合も、時系列で整理された記録があると説明しやすくなります。
新宿周辺のように人の出入りが多い地域では、相手の行動範囲や接触パターンを把握することが重要です。ストーカーかもしれないと感じたら、被害が大きくなる前に状況を整理し、証拠保全と安全確保を優先してください。
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